11 maggio 2009 | 
Autore: Ti è mai capitato di soffrire di insonnia?
Oppure, hai mai attraversato momenti in cui non riuscivi a trovare la concentrazione giusta per lo studio o per il lavoro?
C’è molta gente che utilizza la musicoterapia.
Questa terapia, che si è molto diffusa negli ultimi anni, consiste nell’utilizzare brani musicali di vario genere, per raggiungere un determinato equilibrio mentale.
Ti faccio un esempio molto pratico: molti nonostante giornate di lavoro faticose, una volta coricati a letto, fanno molta fatica a prendere sonno.
Questi stati di malessere psico-fisico vengono curati proprio grazie all’ascolto di un certo tipo di musica.
Un mio amico, ad esempio, è riuscito a combattere l’insonnia ascoltando durante la notte, dei pezzi del famoso sassofonista Kenny G.
Fu proprio grazie alle melodie soft di questo musicista che il mio amico riuscì a ritrovare il sonno senza avere più problemi.
Questo sistema mi ricorda la musica dei carrilon utilizzata per far addormentare i neonati.
Non conosco appieno la musicoterapia, ma mi piacerebbe approfondire l’argomento. Molto probabilmente tratterò a breve la materia in modo più approfondito, sperando di riuscire a trovare più informazioni possibili.
Fino ad oggi non ho mai dovuto fare ricorso alla musicoterapia per curare l’insonnia, ma sicuramente ho utilizzato inconsciamente i brani dei miei cantanti preferiti, per raggiungere una tranquillità mentale, soprattutto durante gli esami.
Lucia
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Carissima, un mio vero amico, il Dott. Claudio Torelli è uno psicologo, non vedente e musicista, suona ogni tipo di tastiera e dovresti sentire come… Ebbene, lui utilizza, con i suoi pazienti, la mucicoterapia e ,a quanto mi dice, con risultati eccellenti, in effetti la capacità che ha la musica di donare emozioni sia positive che negative, sia calmanti che energiche è straordinaria e sono proprio felice di voler e sapere apprezzare questo “dono” che abbiamo, il dono di conoscere la musica e di rispettarla soprattutto. Un caro abbraccio, Fausto
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Lucia Reply:
maggio 12th, 2009 at 12:53
Ciao Fausto,
ti ringrazio per il consiglio.
Mi informerò meglio su questo argomento in quanto
prossimamente mi piacerebbe pubblicare un articolo in cui tratterò in maniera approfondita questo argomento.
Un forte abbraccio,
Lucia
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